如何时72cm腰围j减到60cm
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-18 22:44
- 提问者网友：欺烟
- 2021-11-18 17:16
如何时72cm腰围j减到60cm
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-11-18 18:47
一个绝对有效果的方法.,
不过要看你自己能不能坚持下来.
我以前腰围80CM的,做了一个多月,现在腰围68CM
都穿小号啦.
将腿平放在床上,PP坐在床边,
整个人倒躺下去,(相当于上半身倒立)
然后像做仰卧起坐那样起来..
这个每次能做多少就做多少,只要你可以做得到.
就绝对会有效果..
不过要看你自己能不能坚持下来.
我以前腰围80CM的,做了一个多月,现在腰围68CM
都穿小号啦.
将腿平放在床上,PP坐在床边,
整个人倒躺下去,(相当于上半身倒立)
然后像做仰卧起坐那样起来..
这个每次能做多少就做多少,只要你可以做得到.
就绝对会有效果..
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