肥胖的人可以吃鸡蛋吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-10 02:30
- 提问者网友：咪咪
- 2021-03-09 19:40
肥胖的人可以吃鸡蛋吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-03-09 20:10
肥胖的人可以吃鸡蛋。
肥胖的人可以多吃水果和蔬菜，少吃油脂类和高糖类食物，加强锻炼，多运动。
另外，冬瓜、芹菜、韭菜、豆制品、辣椒、黄瓜、番茄、洋葱等等都可多吃，还利于减肥。相反，面食、快餐等东西则要少吃。
肥胖的人可以多吃水果和蔬菜，少吃油脂类和高糖类食物，加强锻炼，多运动。
另外，冬瓜、芹菜、韭菜、豆制品、辣椒、黄瓜、番茄、洋葱等等都可多吃，还利于减肥。相反，面食、快餐等东西则要少吃。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-09 21:42
你好，鸡蛋中含有人体所必需的氨基酸，在所有蛋白质中也是被人体吸收利用率最高的 ！但是每天吃一个鸡蛋是最适合的，蛋白质在多余的情况下是会在人体内被转化成为脂肪的 ！所以一般情况下吃鸡蛋是不会胖的，不过这也有个体差异！
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