哪些食物是高热量高纤维的
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-11 21:36
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-02-11 14:30
哪些食物是高热量高纤维的
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-02-11 15:07
高热量的一般是吃点含碳水化合物和脂肪高的食物，如一些甜品，糕点，蛋糕，肉类，海鲜等，高纤维素的可以多吃些蔬菜水果，粗粮，豆类食品等，主要原则是摄入营养全面和均衡。热量高而且富含纤维素的食物也有：比如燕麦、豆类等。
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- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-02-11 16:17
芒果、菠萝蜜等
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