虾皮和排骨可不可以一起煮粥

虾皮和排骨可不可以一起煮粥

虾皮和排骨可以一起煮粥，口感清香鲜美，排骨含有大量磷酸钙、骨胶原等；虾米中含有十分丰富的矿物质钙、磷、铁，能补充人体所需的钙质。此粥具有补钙、强身健体的功效。
材料：猪小排骨400克，虾米100克，大米80克
调料：盐、姜末、味精、葱花各适量
排骨虾米粥的做法
1、猪排骨洗净，斩块，入开水中汆去血水后，捞出；大米淘净，浸泡半小时备用；虾米洗净。
2、排骨入锅，加入适量清水、盐、姜末，旺火烧开，再煮半小时，下入大米煮至米粒开花。
3、下入虾米，熬煮成粥，加盐、味精调味，撒上葱花即可。

排骨虾皮萝卜汤的做法 主料 排骨 500g 白萝卜 500g 辅料 油 适量 盐 适量 绍酒 适量 姜 适量 虾皮 适量 步骤 1.虾皮洗净泡水备用 2.白萝卜去皮切块 3.高压锅里放少量油放姜爆香后加一汤勺清水后放下排骨块加适量盐和绍酒翻炒几下后再加两勺清水煮3分钟 4.后加适量清水放下白萝卜块和虾皮开水煮汤。盖上盖子大火上气后该小火5分钟 5.完成

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