如何提高紧张感

本人性格懒散、一直都缺乏紧张感、以前中考的时候缺乏紧张感，考场上还神游太虚，高考的时候也没有集中精力、现在马上要进入大学，希望可以改掉这个毛病，望专家指点

你跟着班级上学习好的同学一起，时刻关注每周自己的学习状况，大事小事，大考小考一并关心，并且随时和身边同学交流，亲眼观察同学等待考试成绩而忐忑不安的心情，直面同学听闻考差时的沮丧神态，听其言父母获知考砸后的悲叹哎惜，获知同学父母承诺同学成绩优异会赠送最新款诺基亚手机一部却因同学考砸了而一无所获，同学要去三亚了旅游也因为考试成绩差了而泡汤，同学心爱的女朋友考到了北京清华，而同学却落榜，人各天涯失魂落魄，你全部了解了这些你就会对考试有危机感了。让你身边的同学来感染你，让你意识到事态严重，就这样才会让你有危机感。不然你一个人的思想是由着你自己支配的 你想天想地也不会想到你对考试有恐惧。
我觉得哈，你想要对考试有紧张感，说白了就是对考试有心理障碍，这并非是什么好事，感觉是个谬论。
呵呵呵呵 哇哈哈哈哈

尽量不要想让你紧张的事，想想这件事之后你有可能取得怎样的成功，那时的心情是多么开心，朋友会多么羡慕你，父母会多么骄傲，亲朋好友都会跑来恭喜你....尽可能地进入角色，想想就会好转，说不定还会傻笑（我就是这样子的）。

我也觉得不用改，缺乏紧张感不是个毛病。至于考场上还神游太虚，我觉得你平时应该加强下精神力集中的训练，做一些有助于提高集中力的游戏。网上有好多方法可以参考。

你有轻微的精神分裂症，去找医生教你一些如何集中精神的方法练习练习。

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