如何控制自己愤怒的情绪

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解决时间 2021-03-04 16:32

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-03-03 22:55

如何控制自己愤怒的情绪

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-03-03 23:34

愤怒时，一直做心理暗示，我要等会在发怒，或者是找个办法让自己安静，例如画画啊，或者是跑步啊，总之让愤怒以另一种方式发泄出来总比吵架或者是闷在心里强多了，是吧！！！

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1楼网友：一把行者刀
2021-03-04 02:36

愤怒时转移自己的注意力，干点自己喜欢干的事

2楼网友：老鼠爱大米
2021-03-04 01:13

有时间没办法控制的，自己找个方法宣泄下把。

3楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-03-04 01:06

人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。爱，主要是看你怎么去对待它了，我认为：平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，每个人去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，爱情有长久的时候，因为没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，认为爱情不会长久爱一个人：要互相信任爱一个人要互相理解.爱一个人：要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人：要尊重对方的思想和主见爱一个人：要背后多多支持他（她），而不是阻拦爱一个人：要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心爱一个人：要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让他（她）知道爱一个人~~~~太多太多的爱，也许很难做不到吧其实最重要的一点就是爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心情愿为他（她）做任何事情，当你爱上的时候，就要让他（她）幸福，只要他（她）开心快乐，才是最重要的！

4楼网友：逐風
2021-03-04 00:24

首先要看是什么事情什么情况让自己发怒生气，如果是别人冤枉你攻击你了，那么我觉得一定要当场就发出来，该争的还是要争，如果是一些无聊的人说些无聊的话那么不理睬好了以一种高傲的态度去面对他们也会觉得没意思的

5楼网友：往事隔山水
2021-03-04 00:10

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