如何解压、放松心情

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-30 15:02

提问者网友：留有余香
2021-04-29 14:54

如何解压、放松心情

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-04-29 15:16

运动、听听音乐、找朋友聊天。晚上去公路上走走。这个办法对我有用，不知道对你有没有用试试吧。祝你早日走出困境

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-04-29 16:47

自己想解压，想放松的时候，你自然就会知道了。

2楼网友：鸠书
2021-04-29 16:26

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这
对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为
是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给
自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了.

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