吃黑芝麻后可以喝牛奶吗

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解决时间 2021-01-27 04:05

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-01-26 16:28

吃黑芝麻后可以喝牛奶吗

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-01-26 16:50

可以食用，互不影响。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

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1楼网友：我住北渡口
2021-01-26 17:27

当然可以的，芝麻中的营养成分比较多，黑芝麻吃了对头发很好的，还能补充宝宝很多所需的微量元素，真是很不错的食品，宝宝可以每天吃一两勺的而且黑芝麻含钙高，如果不喜欢喝牛奶，每天吃两匙可以补钙！

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