晚上吃完晚饭后多长时间睡觉好
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-26 02:13
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-01-25 05:44
晚上吃完晚饭后多长时间睡觉好
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-01-25 07:03
至少得一个小时，晚上人体消化系统是比较慢的。
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-01-25 07:30
一般情况下是3至4小时为最佳，如果饭后可以散一步的话更佳，但千万不能吃了后马上就睡，那样会使消化功能下降，还容易造成脂肪的堆积，以至肥胖。
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