请问喝豆桨会不会长胖？

我就不抄长篇大论了，简单说说吧，豆浆是由黄豆制成的，所含的蛋白质是植物蛋白质中最好的一种。
1、从营养学角度来看，吃煮黄豆只能吸收65％，吃豆腐可以吸收93％，而饮豆浆则能吸收95％以上。
2、豆浆蛋白质中的氨基酸组成与牛奶相近，而胆固醇含量比牛奶低，并含有不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇，预防动脉硬化。
3、此外，豆浆中还含有钾、铁、B族维生素和维生素E，堪称营养饮料。
另外，牛奶含钙高，但含铁量低；豆浆含铁高，但含钙量低。如果既喝牛奶，又喝豆浆，两种食物可取长补短，在营养上便可起到互补作用。

Ps：不会长胖。

不会。