韦德的身体条件如何练的

注意，我不是问他篮球方面的技巧，是问他那么出色的身体素质是怎么练成的，应该是有天生的条件，但后天的努力肯定更多，如何练成的呢，如果仅仅是普通大众化的训练，那么NBA赛场上也许会有许许多多像韦德身体素质那样的人，但据我发现他的身体条件实在是太变态了

韦德这身体是05年夏天练的。当时佩顿、白巧克力加盟，他意识到自己应有打得分卫甚至小前的能力，才在那个夏天狂练身体。据当时杂志上说，他不停地加大自己的卧推，在训练管狂练臂膀。个人估计他吃的含蛋白质食物也应该比训练师要求的加大。

韦德是个典型具有运动天赋的人，有些东西后天是练不了的，这就是天生！

可能是从小学时候就开始打篮球了，又因为西方人身体比较强壮，所以韦德的身体非常好

首先要能吃，睡眠要好，跑步，炼腹肌，肩头肌，肱二头肌，俯卧撑，跳绳，哑铃，还要在腿上绑沙袋，锻炼自己的弹跳，经常去健身馆练啊，而且要持续下来，肯定有成效。

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