锻炼身体健康
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-23 15:21
- 提问者网友：佞臣
- 2021-04-23 08:51
每天上下班走路能减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-04-23 09:43
上班走路是最好的锻炼，能走就不要坐车，有楼梯就不乘电梯，能站就不坐，能够坚持身体就会很好的．
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-04-23 11:23
可以但要在45分钟以上才消耗贮存的脂肪之前消耗的基本是水分
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-04-23 10:30
可以，但是效果不明显
每天慢跑20分钟能有效减肥
不能跑太久，不然大腿会长肌肉
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