减肥三天瘦5斤,第四天没瘦,有知道什么原因吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-02 06:43
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-04-01 11:20
减肥三天瘦5斤,第四天没瘦,有知道什么原因吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-04-01 12:56
前三天瘦的太快了，以后会慢些，继续坚持吧
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-04-01 13:12
这样给你解释吧：你之前的5斤只是短时间的变化，并不是你的减肥成果。减肥是一个阶段的变化，不是一天两天，你钱三天的变化主要是你的体内的多余水分的排出，多余脂肪参与的供能会比较少，第四天没有变化也是正常的。建议你关注一段时间比方一周或者两周的体重变化而不是两天三天的变化，注意运动的科学与合理，尤其是运动时间和运动心率的变化。
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