每天身体没力气总是犯困全身酸痛是怎么了

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-05 13:23

提问者网友：咪咪
2021-03-04 13:07

每天身体没力气总是犯困全身酸痛是怎么了

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-03-04 13:32

发烧，不然就是你吃的要会让你疲倦的

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-03-04 14:03

在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态。美国加州高级营养师凯伦•莱普斯丽博士指出，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面来看，最好的方法是进食富含抗氧化物的天然食物。
　　
　　维生素e、c、a等抗氧化物可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统。而天然食物，尤其是坚果，是这些抗氧化物的最佳来源。研究证实，如果每周吃5次坚果，就能使心肌梗死的发病率显著降低。由于坚果富含植物纤维，因此有助于消化和防治便秘，不会增加体重。

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