为什么最近忽然就对生活和工作失去了兴趣？整天还有点烦躁，什么都不想做，还变懒了，怎么办？

有什么解决办法么？
或者提个发泄的办法也可以啊~
不愿意这样！

疲倦了，乏味了，麻木了，你需要换个新鲜的环境，或者休息一段时间就好了，谁都有这时候，不是事，很正常！

试试去买些花种子或菜种子，去阳台种，每天去浇些水，很快看到花苗、菜苗长出来，一天比一天高。 或去买些鱼来养，没事，看鱼在水中游。

从易经角度讲，每年春季是生发季节，人肝火比较旺，易烦躁、上火，情绪不稳定。建议此季节多出去走走踏青，喝一些护肝，舒肝的l茶类，比如：恭菊、玫瑰花都可以每天喝水时泡上一些，最主要的是自身既然知道了就应该调理好心态，深呼吸，这些都可以帮助人的情绪稳定性。试试看哦。

你好！ 我的建议是：每个人都是生活的导演，在我这么多年生活中，也有像你这样的时候，于是我就去游玩：爬山、去海滩、看画展、车展、看电影、去城市的角落去看看哪些辛苦工作的人、遇到清洁工想想自己的父母、多看新闻报道、每天早上早早起床看看喜欢的书、听听喜欢的歌边听边唱，我会做计划，每天的锻炼量，增加对身体的投资；每天读书量，增加对知识的投资；每天认识一些人或见一些以前认识的人联系一下，增加多人脉的投资；生活就是一首你自己编织的交响曲，其中汹涌澎湃和安静惬意的跌宕起伏是你编织进去的。日出要起身，早起就精神，欲达成功路，先不做懒人，懒惰终贫困，没有幸福存，做人有计划，光芒万丈深。 希望对你有所帮助，望采纳。

去旅游吧，效果非常好的。

你好：你可以去做自己最喜欢做的事，尽快调整一下自己的心态。 遇到一件事，如果你喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。其实，人最难的是“放下”。放下了，就释然了。祝你幸福！

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