介绍个减肥法

我差不多一米六左右，却有四十六公斤，想减肥，却越减越肥？怎么办啊？

那你不是很胖啊   不减也行的  如果你想更苗条点的话

可以少吃点  有时间多运动  或者试试  优美纤体膏

哪胖抹哪  还没什么副作用 我就是用它减掉的

参考下吧

其实只要每天控制饮食；多锻炼身体；减肥也不是一件难事。以前我上学的时候净重40多公斤；参加工作以后；每天对着电脑；运动明显减少；渐渐的时间长了，自己也感觉不一样了；小肚子越来越大；腰围一下子胖了好多；这时候才发现；自己好胖；以前的同学，老师看见我就说：你怎么吃这么胖"一下子；我对自己的饮食失去信心了。“我要减肥”从此；每天的饮食成了我最关心的事情。 早上一杯豆浆；外加一个鸡蛋，午饭吃好；晚饭少量；睡前一杯清水。每天的锻炼指标都要完成。就这样坚持了一个多月；我真的瘦了下来；我对恢复以前的体重很有信心。

想减肥试试红莲荷叶茶，效果很不错，我减肥的时候就是用的这个，没有任何的副作用，淘宝上就有，不贵，你去看看

减肥如果没有找对适合自己的办法，是挺困难的，减了肥，肥了减的，遭罪不说，弄得自己的都没信心了 我以前也这样，后来看见了易*青*瘦身贴，当时想是外用的，也不能伤害身体，试试，反正也失败这么多次了，没想到，效果还挺好的，到现在也没有反弹

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