怎么让自己可以做事情不分心？

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-27 02:51

提问者网友：了了无期
2021-04-26 07:50

怎么让自己可以做事情不分心？

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-04-26 08:21

您好很高兴解答这个问题

希望对您有所帮助

精神不集中,老是在想其他的事情.状态不好

做催眠
闭上眼睛,放松.可以躺着.在心中默数20下,每数一下你都要想自己进入到了另一个境界.
慢慢的,每过3.4秒就默念下一个数字,你一点一点地进入到了另一个层次.
数到20,你几已经进入到了中度催眠.你全身很放松,很安静.但是你还是可以思考,可以动.
这时候,你告诉自己,做***事情的时候我不会分心,我会坚持做,那样我会有很大的收获.我很高兴可以坚持,那样有**好处.一直说,重复21遍以上,这样,它就会进入你的潜意识.

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