有没有什么办法可以让人睡觉不做梦？

几乎没有睡过不做梦的觉，真不想这样，不想做梦，就算什么都不想，就算很累才睡也会做梦，太难受了。

首先你问的问题是：人不想做梦
但要先弄清楚，人为什么会做梦？
我的简单解释如下：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。
（有句话说日有所思，夜有所梦）就也说明，白天你压力过大至使你，晚上要通过做梦来分解你晚上所思所想。
要想不做梦，送你有个字“难”，要想做好梦，也要找对方法。
一、多运动，减轻压力
二、睡觉前喝牛奶
三、多和别人接触，尽量将压力释放]
四、多听一写轻松的音乐
好了，方法给你了。祝您天天梦吧

都说日有所思夜有所想，做梦很正常的事情。睡觉的时候什么都不要想。安心睡觉，我想会好点的。我也总是做梦。闭上眼睛睡觉就做梦。我也很讨厌这样。

多放松心情,可以去郊外野炊,爬山等等,我想你应该是太闷,太多压力引起的

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息