也就是说手脚凉的人很难怀上小孩啊

也就是说手脚凉的人很难怀上小孩啊

宫寒吧。也不能完全说这两个就有百分之百的因果关系。。。

只是说如果体寒宫寒就可能会有一些影响。

最好从饮食和日常生活习惯调理一下。就算不怀孕，对女人来说把身体调理好也很重要。

说几个方法：

#备孕食谱#这样说我也想起来我以前吃过的一个了，嘿嘿。 YJ 结束 1 天：红糖姜茶 针对冷宫的功效：暖宫、活血做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

#备孕汤#之前喝过的一个备孕汤~归杞补血排骨汤:枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克,盐1/2小匙，酒2小匙。做法：药材用过滤袋装好（我是用小纱布缝口袋），小排骨洗净，剁成5公分长块，将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时，加盐、酒。作用：补血，滋阴，调经，对贫血体质的mm非常好。

可以参考一些备孕的汤水和食谱 http://lebabe.com/findmsg.php?page_no=2&kw=%E5%A4%87%E5%AD%95

还有就是晚上多泡脚。睡觉前泡脚20分钟，轻轻按摩下。平时不要贪凉，不要吃过于生冷的食物。

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