怀孕五个月需要注意些什么？

怀孕五个月需要注意些什么？

1、多休息，不要干重活

2、保证充分的营养，利于宝宝正常发育

3、保持心情愉快

孕期的注意事项： 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。 二，孕期用药 孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，麻醉剂，镇静剂等应禁用或慎用。 三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。 四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。 五，乳头的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。 六，衣着 宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧。 七，性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。 八，宣教 孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。

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妊娠第5个月：怀孕第5个月 　　　生理特点: 　　　　妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期,此期胎儿的运动神经和 　　　　感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血,全身开始 　　　　长毛,头发、指甲长出来。胎儿的身长23～25厘米,体重有250～300克。 　　　　孕妇下腹部的隆起开始明显。 　　　　在18～20孕周内会感到胎动。 　　　孕妇须知: 　　　　刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不很活跃,而且不一定每天 　　　　都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。 　　　　注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤,母亲肥 　　　　胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎儿发育不正常。 　　　　有条件的话,在家中备体重计,一星期称一次。怀孕中期,每周体重增加 　　　　不超过500克。 　　　　增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。不过,单一的 　　　　左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的。 　　　　为了翻身方便,不宜睡软床。 　　　　由于怀孕后体内激素的变化,可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊 　　　　娠期较常见的生理现象,不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常 　　　　洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅, 　　　　都有助于减轻皮肤瘙痒。 　　　　发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。 　　　　面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。 　　　　这个月的产前检查要做B超,以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊 　　　　水量、胎盘位置、器官发育情况等。 　　　本站提示: 　　　　记着去上产前学习班,学习班有产科医院主持,或有妇幼保健机构组织 　　　　,与许多准妈妈在一起听课,会增加你的信心。

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