跑步机上跑步选用什么跑步鞋
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-03 03:29
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-02 07:37
跑步机上跑步选用什么跑步鞋
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-02 08:43
朋友，这除了和鞋子有关，和你的跑步姿势、着地方式也有关系的。
先说后者吧，慢跑着地时一般是脚后跟先着地过度到前脚掌，这样跑步比较轻盈，可以减轻对小腿骨头及肌肉的伤害；第二说说鞋子，只要你着地方式没错的话，鞋子其实要求不是很高，建议不要穿皮鞋、平底鞋、板鞋、布鞋等即可，我是体育老师，推荐你穿网鞋（也叫跑步鞋）即可，实体店很多，网上也不少，篮球鞋的话一般也不是好推荐哈~~希望对你有帮助！
先说后者吧，慢跑着地时一般是脚后跟先着地过度到前脚掌，这样跑步比较轻盈，可以减轻对小腿骨头及肌肉的伤害；第二说说鞋子，只要你着地方式没错的话，鞋子其实要求不是很高，建议不要穿皮鞋、平底鞋、板鞋、布鞋等即可，我是体育老师，推荐你穿网鞋（也叫跑步鞋）即可，实体店很多，网上也不少，篮球鞋的话一般也不是好推荐哈~~希望对你有帮助！
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