调控情绪和森田疗法的顺其自然排斥吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-17 17:10
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-03-16 19:57
调控情绪和森田疗法的顺其自然排斥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-03-16 20:16
不排斥的。
森田疗法的顺其自然并不是要放任自流完全不管，而是针对神经症患者不了解情绪的本质和发生发展规律而跟情绪斗，试图用纯理性的道理或者凭空让情绪改变消失的情况而言的。准确地理解顺其自然就是要控制自己的行动，对待情绪则按情绪的规律来，通过改变认知，转换环境，时间淡化，合理宣泄等途径使情绪得到满足继而平复，或者转换。调控情绪也是这些。
森田疗法的顺其自然并不是要放任自流完全不管，而是针对神经症患者不了解情绪的本质和发生发展规律而跟情绪斗，试图用纯理性的道理或者凭空让情绪改变消失的情况而言的。准确地理解顺其自然就是要控制自己的行动，对待情绪则按情绪的规律来，通过改变认知，转换环境，时间淡化，合理宣泄等途径使情绪得到满足继而平复，或者转换。调控情绪也是这些。
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