长期鼻塞流鼻涕怎么办,鼻塞流鼻涕怎么办?_

长期鼻塞流鼻涕怎么办,鼻塞流鼻涕怎么办?_

感冒通鼻饮适合季节：四季
特别功效：调理风寒感冒。
（怕冷、头痛、无汗、鼻塞、流清鼻涕）
保健功效：祛风寒、通鼻塞。
材料：葱白连须三根、生姜三片、陈皮一个、红糖适量。
步骤：
1、把葱的葱白部分连同下面的根须一起切下来，用面粉水泡洗十分钟，用手抓住葱白，把根须的部分在水盆中顺时针转动几次，再逆时针转动，这样可以充分地把根须上的泥沙刷洗干净。洗干净后将葱白连须晒干。
2、陈皮用清水泡软。生姜去皮，削成片。
3、把葱白连须、姜片、陈皮、红糖一起放入随身杯中，用滚水冲泡，焖十分钟后，一次喝完。
4、饮用后会微微出汗，注意避风、防寒。
友情提醒：
风寒感冒调理的重点是让人出汗，透过发汗把风寒散出去。所以，葱姜水只要喝一两次，最多三次，出了汗、散了寒，感冒好转就可以了。剩下的事情，就是多休息，吃点泡菜，用清淡的饮食慢慢调养，让身体自己恢复。葱白连须可以用新鲜的，也可以用干品。平时家里吃葱的时候，葱须不要扔掉了，可以切下来晾干收藏备用。喝了葱姜水，人会出汗。记住这时候一定不能受风，否则寒气又会进入身体。

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