如何通过按摩疗法除皱？

如何通过按摩疗法除皱？

按摩疗法(1) 从上到下，由内而外按摩额头，接着用无名指慢慢地由发际按摩到太阳穴，能消灭额头 皱纹。(2) 左右手同时开始由外眼角按压至太阳穴，在按压的时候可向斜上方轻轻提眼角皮肤， 然后用中指指腹由眼睑内侧稍稍用力向眼睑外侧轻轻进行滑动按摩，如此反复3次即可。此方 法可消除眼睛周围皱纹。(3) 术者手蘸按摩油，双手四指在颈中心向两侧交替打圈;两拇指在颈侧打圈；四指交替从 大椎向风府拉抹;指压天突穴，顺时针、逆时针各8圈;先左后右，沿翳风向缺盆抹3〜5遍；四指 并拢轻压甲状腺，再轻敲;双手搓热捂颈部;安抚整个颈部。此方法可消除颈部皱纹。(4) 将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次。其次再 以同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”，一面吐气一面按压6秒 钟，如此重复6次。还可以用按揉法点按神庭、百会、阳白、太阳、颧髎、地仓;每穴点按3〜5下。此方法可以调 补阴血，增加阳气，加强对肌肤的濡养和滋润。还可以取睛明、鱼腰、瞳子髎、太阳、阳白、承泣穴。首先尽量使眼睛眯起，但不要眯紧，然后 用双手将上下眼部的肌肉推向鼻部，保持约10秒钟，慢慢松开，往返3〜4次。再用双手的食指 及拇指旋转按压上述穴位，每穴2〜3分钟，中等力量，以穴位出现酸胀为度，于睡前及起床前各 做一次，可祛除鱼尾纹及眼袋。

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