吃香焦好不好

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解决时间 2021-05-02 06:26

提问者网友：世勋超人
2021-05-01 17:28

吃多好不好

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-05-01 18:37

要多吃呢

要多吃。

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-01 22:24

香蕉含有丰富的钾，所以也被认为有助於血压的稳定。它所含的水溶性纤维，也间接具有降低血胆固醇的功用。不过，不要为了要降胆固醇而猛吃香蕉，香蕉含有多量的糖份与淀粉，吃多了反而会刺激另一种血脂肪叫三酸甘油脂的上升。另外，它的热量也不低。一根香蕉约有120大卡的热量，将近半碗饭。吃多了，如果不减饭量，多出来的热量就会变成脂肪堆在身上。

2楼网友：话散在刀尖上
2021-05-01 20:59

好！健康养颜！

3楼网友：撞了怀
2021-05-01 19:49

好啊，但不宜多吃~

香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降，特别是在原发性高血压病中，钾对血压的影响比钠离子更大，限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。日本科学家从香蕉发现一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。因此经常食用香蕉对防治高血压有益。香蕉虽好，每天只能吃2个，多了既不吸收又有点浪费

4楼网友：往事隔山水
2021-05-01 19:09

这个要因人而异，有的人吃很多都没事，有的人吃不了多少就会拉肚子，建议适量就行，什么东西吃多了也是不好的

5楼网友：轻雾山林
2021-05-01 18:50

好结肠排毒

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