减肥的时候饿的晚上睡不着，怎么办

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-12-19 09:32

提问者网友：饥饿走向夜
2021-12-18 23:07

减肥的时候饿的晚上睡不着，怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-12-19 00:13

不建议节食减肥！可以使用代餐，优洛代餐粉，秉承均衡营养、健康减肥的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。最重要的是代餐粉不会对身体造成任何损害，可以说代餐粉是真正意义上的绿色减肥食品，而不是对身体有伤害的减肥药。

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1楼网友：末日狂欢
2021-12-19 01:48

那就吃，何必在意

2楼网友：洒脱疯子
2021-12-19 00:57

减少进食量（不是节食，比如平常吃一碗，现在就吃浅浅的一慢慢减少‘不能换个大碗呐

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