就是每天下午我头都觉得有啥负担似的
也不疼,就是累
咋办?
好好放松一下,别太劳累,减轻点压力。对待任何事都不要紧张,放松,放松。也可以去做一些喜欢的事...
中午睡点觉,即使只几分钟也很有用,能缓解疲劳。即使睡不着,合上眼养养神也好。
感觉累时揉揉太阳穴