为什么我的小小体力总是不回升呢？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-21 09:08
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-20 18:39
为什么我的小小体力总是不回升呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-04-20 19:49
可以进行适当的恢复性训练，如慢跑之类的，但比一般性的慢跑要稍加点强度。多做准备活动，有助于提高素质的体育训练，不可大强度大剂量的进行运动。相信你一定会恢复很好的。但不要太过心急，毕竟需要个过程、
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-04-20 21:25
训练时不要过于劳累...适当即可..我不认为要练到全身酸好
...要适度哦......也利于恢复啊
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-04-20 20:12
不但要进行适当的可恢复性训练，营养一定要跟上，营养是训练的保证！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯