明明睡得很久，可是还是非常困，感觉睡不够
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-28 09:48
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-03-27 16:49
明明睡得很久，可是还是非常困，感觉睡不够
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-03-27 17:57
人体是有个生物钟的，每天保证8个小时的睡眠正常情况下是不会感觉到困的，青少年还要注意营养方面的原因，因为学习是能量的消耗是很大的，注意营养要跟上。
意见：
每天该睡的时候睡不该睡的时候不睡，这样学习的效率才能跟上，不要熬夜，平时要注意适量的运动。
意见：
每天该睡的时候睡不该睡的时候不睡，这样学习的效率才能跟上，不要熬夜，平时要注意适量的运动。
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