西瓜拌白糖会胖吗?

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解决时间 2021-04-05 11:15

提问者网友：太高姿态
2021-04-05 02:18

西瓜拌白糖会胖吗?

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-04-05 02:39

西瓜果瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量。西瓜本事呢就很甜了，你再拌糖，就更增加了含糖量，热量也会更高。也就是别人说的。吃一个西瓜8-10斤，相当于吃六碗饭。。。。
不过夏天的话会多吃一点吧，但是西瓜吃多了也不好的。。伤胃还会容易拉肚子。。
如果就是偶尔吃的话。拌糖也不会胖的。。。起码没冰淇淋热量高啊。。

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1楼网友：归鹤鸣
2021-04-05 08:02

建议不要这样吃，因为西瓜已经是糖份比较高的水果了，更何况，白糖吃多对内脏不好。纯属手打，希望被踩纳哦。

2楼网友：山君与见山
2021-04-05 06:37

会。西瓜的含糖量很高，再加上白糖，身体会摄入很多糖分，如果不及时运动消耗，是会增胖的。

3楼网友：北城痞子
2021-04-05 05:18

少吃点不会但是多吃长期吃会长胖，西瓜果瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品但是本身含糖量也是很高的
，再加白糖很容易长胖你可以吃过后运动运动把吃掉的糖分减掉

4楼网友：怙棘
2021-04-05 04:05

西瓜本来含糖分比较高，再加白糖
如果偶尔这么吃+运动消耗，应该没事

5楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-05 03:03

西瓜摄入一百克热量是15卡路里，相当于一袋休闲零食
白糖每一百克大约是400卡路里，热量偏高
建议：尽量减少对过甜食物的摄入，多加运动
为了维持体型具体食物摄入请参考热量表

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