我16岁 153cm 自卑死了 我还能长个吗？怎么长

我需要一个真能帮助我的方法，并想了解在大多数人眼中 女生16岁 153 是否正常？

你可以去测测骨龄 才能知道是不是还能长

一般医院里都有的

另外 坚持每天跳绳 摸高

有条件的话垂吊一分钟 注意 不能太短 至少一分钟

记着要喝牛奶 碳酸饮料不能碰

另外 草莓也不可以吃 因为有激素

菠萝也是 因为会和钙产生化学反应 影响钙质吸收

睡觉要早 11点之前吧 至少要八个小时

睡前4小时不能吃东西（喝水吃水果可以） 保证空腹入睡

睡前两小时不要运动 对身体不好的

这些是医生告诉我的哦 加油吧~

怎么不能，你还那么小，多运动可以长高的，打蓝球，羽毛球，跳绳对你都会有帮助的~压腿什么的都不错，试试吧……

说真的，16岁是还可以长个的，人家有22岁还长的呢

若是退一步说，大不了以后穿高跟鞋呗，不过人要瘦哦，还有！谁说长的高就是好了?浓缩就是精华呀

坚持锻炼，人会长的，不要担心，人的发育期不同，有些人早，有些人晚。

16岁还是生长期呢

还能长个的

有点人生完孩子还长个呢

也许你是后长个的呢？

建议课间休息的时候多做运动

如果还是不放心

可以到医院检查一下骨骼生长情况

并注意下父母身高

还有直系亲属中有没有身高比较矮的

能长，多吃肉，多运动。

不要为自己的长相身高而过分担心,一个心地善良,为人正直的人远比那些空有美丽相貌,苗条身材但内心龌龊的人要美得多.如果有人以貌取人,请不要太在意,因为你不用去为一个低级趣味的人而难过.

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