苹果汤怎么做好吃，苹果汤的家常做法

苹果汤怎么做好吃，苹果汤的家常做法

步骤

1.一个大苹果，依照自己喜好去皮切起来吧，我切丁的哦

2.这个是开袋即食的枣子哦！依照自己喜欢可以一起煮，也可煮开后的苹果汤里放几个。

3.切好的苹果丁，依据自己需求，加上水，在电饭锅里放好开煮，一会儿功夫，苹果那独有的味儿就飘出来了。完成时，可倒入保温壶里，冬日的下午，有一抹阳光，倒上一杯苹果汤，或者配点自己喜欢的小点，真是舒心。

是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。

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