年轻人喝便乃通茶会伤害江门吗？老时便秘吃什么最好。

年轻人喝便乃通茶会伤害江门吗？老时便秘吃什么最好。

建议：一、你所问一，
“年轻人喝便乃通茶会伤害江门吗？”，应是不会的。但有话说药都带3分毒！有副作作是肯定的！但不至于你所想严重吧。
二、、
（老时便秘吃什么最好。）问题：
1、请你首先要有信心调理，按时作息，多参加体育运动。身体体质强了自然会改变好的。
2、可常食用多纤维的食物食品。如蕃署或蕃署叶、香蕉、蜂蜜、芝麻或芝麻湖等。
3、可同时实施自己进行自我按摩。主要取穴位是：足三里、合谷。方法要点是用中指或食指出力按摩，力度以有酸溜溜的酸麻感为好，每天每次按数分钟。因穴位分布于左右手、脚两边，同时按或分别按均可。一般按到刚好是穴位与不是穴时的感觉会有明显的不同的，请你试验一下会知的。
4、每天于起床前，即大便前，进行自我按摩肚脐部位。方法要点是：平卧并屈起双脚小腿脚以下部份，双手指分别齐平后，分开平放于肚脐中心处左右两边，轻按——并同时进行顺时针方向转园，转园是从中心开始由小到大地进行，大到边上时再重新从中心又开始转起，这样不断地按摩。一般按数分钟会感到有放屁就是开始显效果！又有要快去大便了。坚持数天应有明显好转的。这是经实践证明有效的办法啊！请试验。

请给我鼓励啊。

白萝卜 再看看别人怎么说的。

最好不要吃太多，会产生依赖的。每天保持心情愉快，多喝蜂蜜水，每天抽时间运动为上策。

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