breaking中腰部力量很关键！怎么练？
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解决时间 2021-05-01 03:20
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-30 21:02
breaking中腰部力量很关键！怎么练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-04-30 22:35
两个脚挂在墙上 。然后， 双手支地，挂的高度差不多就行了，太高你挂不上，太低没感觉，高度就和你站起来到你腰部那个高度就行了，时间呢，就挂到你不行为之。
希望对你有帮助！
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-30 23:37
仰卧起坐
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