二十六岁的怎样才怎睡眠好
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-28 02:23
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-04-27 07:23
二十六岁的怎样才怎睡眠好
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-27 07:37
这好像和年龄关系不大。要想提高睡眠质量，首先要保持作息时间的规律性；其次，保持饮食适度且适宜；第三，不要一天天揣着想不完的事和做不完的梦……最后，找个舒服点的床！
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