谁给我安排个减肥餐？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-14 09:57
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-08-13 18:38
我要从103斤减到95斤。
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-08-13 18:46
我在书上看到一个 我个人觉得很好 而且简单
星期一 早餐 2跟黄瓜 午餐 正常饮食 晚餐 一个西红柿
星期二 ..... 2片面包 午餐 一大杯开水 晚餐 2跟牛肉棒
星期三 .... 一杯豆浆 午餐 正常饮食 晚餐 2跟黄瓜
星期四 ....一杯牛奶.一个鸡蛋 午餐 一大杯开水 晚餐 一根黄瓜和一个西红柿
五 .... 一杯牛奶.半小时后吃一根香蕉 午餐 正常饮食 晚餐 一个苹果
六 ..... 3个包子 午餐 一大杯开水 晚餐 2个梨子
七 ..... 2个鸡蛋 和一杯豆浆 午餐 一大杯开水 晚餐 一根牛肉棒
牛肉棒 超市应该有卖
希望能够帮到你哦
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-08-13 19:03
减不减 都那样！ 不说90吗？
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