胃热肺寒者怎样进补

胃热肺寒者怎样进补

胃热体质大多数是由于情志抑郁化火引起的，所以要注意保持心情愉快。可降底发病率。进补：应选靓汤类，注意不要太油腻。胃热可能会是引起胃病的根本原因，所以平时要多注意 保胃。肺寒患者应多吃些清躁润肺的食物。进补：应选靓汤类，如：冬菇雪耳猪胰汤：
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。此汤有清热化痰，养阴润肺的功效。可以尝试。

胃热肺寒情况较为少见，若胃热肺寒，在饮食上首先不能食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。下午可多食加热后的西瓜来降胃火。

然后服用调理肺寒的中成药通宣理肺丸，即可解决肺寒问题。

肺寒的形成是因受寒后不及时调理治疗而逐渐久积形成的，平日在饮食上不要食用生冷食物。起居上注意不要受凉或剧烈运动。可多做有氧运动，即可健身又可暖肺。

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