怎么样瘦腰，和瘦手臂
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 10:06
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-16 05:15
怎么样瘦腰，和瘦手臂
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-10-16 06:22
瘦腰:做仰卧起坐，吃晚饭多站站，少坐，摇呼啦圈，控制饮食，不吃零食，每餐七成饱，多吃水果蔬菜。晚上睡觉时，用手指逆时针按摩肚脐眼36下。瘦手臂:每天前后轮手臂100次
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