怎么样减肥才算是最健康的呢
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-10 09:37
- 提问者网友：孤凫
- 2021-05-09 12:40
怎么样减肥才算是最健康的呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-09 13:22
少吃多运动
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-05-09 14:22
合理的饮食和规律的体育锻炼才是减肥的王道！！！少吃多动！一定要吃早餐！少吃油和肉！每餐吃8分饱，晚饭要在6点之前吃完并尽量少吃或不吃主食，吃些蔬菜和水果。然后就去走路就可以，两个小时以上，贵在坚持！养成习惯！祝你减肥成功！
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