请问增强肌肉期间，能不能做有氧运动？一周7天，五天肌肉训练，两天有氧训练行吗？
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解决时间 2021-08-25 08:34
- 提问者网友：美人性情
- 2021-08-24 11:38
请问增强肌肉期间，能不能做有氧运动？一周7天，五天肌肉训练，两天有氧训练行吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-08-24 13:05
可以，坚持才是最有效果的
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