怎样科学的使用健身车？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-21 14:00
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-21 06:45
怎样科学的使用健身车？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-10-21 07:45
应该有使用说明的吧，参照下其中的说明，再问卖的人最好了。
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-10-21 09:14
我听到康林旗健身器材专卖店店长对健身器材使用的理解 ，觉得挺好的。器械是死的，人是活的，对于不同体质的人来说，采用不同的强度来锻炼才是最好的。对于一个新的器材，你经常用，慢慢的一点点挑战了自己难度，慢慢的就知道自己合不合适。一开始别运动过度，应按照自己的普通运动强度和时间来试。任何有一定压力的运动，都要进行准备运动，不然，接下来的运动，如果出问题的依据就存在不准确性了。
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