为什么我每天都做恶梦？！

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-04 08:51

提问者网友：泪痣哥哥
2021-05-03 21:00

为什么我每天都做恶梦？！

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-05-03 22:25

做梦是人白天生活的一个间接性反映状态
可能是近期你现实生活中遇到了不顺的事情
心情没有得到合理的排解
使得自己的情绪很压抑造成的总是做噩梦
让自己保持良好的心态并平和的看待生活中的种种问题
这样就是在心理上让自己不做噩梦的方法

还有一个原因就是你的睡姿
睡觉的时候尽量避免俯睡，手压在胸口睡，被子盖到鼻子，
因为以上的睡法都影响人的正常呼吸
会使得心脏运作不当和脑部缺氧
当身体处于不适的状态便会思维紧张造成你做噩梦的现象

在此建议身体左侧睡，将心脏的存在的半边身体朝上。
这样就可以保证睡眠时身体器官的正常运作。

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1楼网友：荒野風
2021-05-04 01:57

每个人都会做恶梦,只是自己还不够勇敢而以.只要自己勇于去面对.恶梦自然就会消失的!~

2楼网友：春色三分
2021-05-04 00:43

晚上睡觉前喝牛奶，然后安静的躺着。不要做别的事，不要想别的事。手不要放在胸面前。这样应该会好点。

3楼网友：神也偏爱
2021-05-03 23:49

你干什么坏事了~？

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