生气却不想让别人看出来怎么办

有时总感觉心里很悲伤、但不知道为什么。每次在这种时候，看到朋友疏远（其实只是和别人多说几句话而已，但总会觉得别人抛弃了自己），但我又不想让别人看出我在为这种事情生气，放学也不太像和大家一起走（大概是心里过意不去吧，总觉得是自己在生气，和别人走会把别人的好心情也扰乱的）所以谁告诉我怎么调整自己的这种心情，或者在这种时候怎么让别人看不出我在生气....

有话就要说出来啊，朋友们会倾听并会给建议的。如果你总是一个人默默藏在心里什么也不说，他们就觉得你不把他们当朋友哦。还有，多做运动多听歌，放松心情，不要爱上“生气”这东西哦，要学会快乐。^_^

生气了还是表现出来比较好，那样生活才会有滋味，才会活出自己啊。

看得出你自尊心很强，放轻松点！不要把自己看得太重要，其实你可以试着在朋友们聊天时你自己主动点融入其中，那怕只是一个听众。我在一本书上看到这样一句话“有时一个人独处会让你的个性更从容更成熟”。有空看看关于情绪方面的书对您有帮助！希望你早日完善你的个性，加油！

你要想不被人看见，就只能一人躲着了！其实真正的朋友在一起不但要分享快乐，也要分担痛苦。给朋友给自己一个机会吧，让他们帮你，让自己快乐！

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