最近老是打哈欠，不知道怎么回事？

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-08 18:20

提问者网友：泪痣哥哥
2021-05-08 03:12

睡觉时间足够了超过8个小时！每天起床后要打好几个哈欠晚上七点左右就开始不断打哈欠！是不是神经衰弱？最近感觉好颓废？

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-05-08 04:00

你说的应该是神经衰弱，虽说你的睡觉时间足够了，但你的睡眠质量可能不太好（如；没有真正熟睡，经常做梦）。要想真正睡好你要保持精神舒畅，精神上不能有太多的压力，要有一个合理规律的睡眠。慢慢的就好了。你年龄多大，如果你是老年人，你要注意你的血压是否高，也没有动脉硬化。如果有也可以这样。建议你到医院检查一下。

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1楼网友：动情书生
2021-05-08 04:06

睡眠足够再打哈欠是因为室内环境空气不好，可能是室内因装修缘故，多开窗户少在室内活动可以避免。

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