捣碎的姜加蜂蜜一起冲水喝,有什么好处

捣碎的姜加蜂蜜一起冲水喝,有什么好处

这两种配合，效果是不错的。让我们缓缓道来：
生姜的抗氧化赛过维生素E中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，生姜蜂蜜水的作用是二者“互补互利”。

姜末和蜂蜜一起冲水喝，可以抗衰老、补虚降脂、润肺通便、美容等功效。 姜末中的姜辣素在体内能产生一种抗衰老物质——过氧化物歧化酶，这种物质能抑制体内褐脂质色素的产生，防止氧自由基对机体的侵害，起到抗衰老的作用。所谓的老年斑就是褐脂质色素在皮下沉积所产生的，中老年人常喝些姜水，颇为适宜。 蜂蜜含有丰富的糖分，还含有多量的b族维生素，多种无机盐如铁、铜、锰、钾、钙、磷等和多种酶如淀粉酶、酯酶、转化酶等，具有补虚的作用，还具有保护肝脏、营养心肌、降低血脂、防止动脉硬化，以及润肺止咳，润肠通便的功效，既是滋补益寿延年之品，又是防治老年病的良药。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息