核桃常吃有助头发生长吗

吃核桃可以让头发变的又黑又亮 因为头发是靠脑子里的营养长的 核桃的营养价值很高 助头发生长应该也是可以的吧 你可以细心观察下 反正吃核桃也没害 但是一天不能吃很多啊~对身体不好 一天吃8个就好了

促进头发生长的日常护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。