麻烦问一下谁知道《铅》怎么排？我孩子的《铅》超标了（10.5），她今年六周岁。
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-14 05:32
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-04-14 06:55
你好,龙城!你的孩子体内的铅含量基本位于Ⅰ级血铅和Ⅱ级血铅的边缘,并不是很严重,养成良好的卫生习惯，食物排一排铅就可以了,一般要3个月或半年复查一次!
实际上,并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅.改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅,例如经常洗手,定期家庭扫除,少吃含铅食品等.家中少用含铅的厨具,食物容器,油漆,颜料,化妆品,釉彩陶器.此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害.吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出.专家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性.
对于铅中毒，最好的方法还是要预防儿童更容易发生铅中毒的2大原因
1、呼吸道与胃肠道铅吸收率远远高于成人儿童更容易发生铅中毒，是由于铅及其化合物在他们的呼吸道与胃肠道的吸收率远远高于成人。
2、儿童的体内排泄铅的能力较成人要低铅一旦进入儿童体内，仅有66.7%的铅可以被排出体外，仍有1/3滞留体内，从而影响生长发育。
具体措施
1. 平时少去车多拥挤的地方，马路边汽车尾气处，电池厂、油漆厂等铅污染地区。
2. 宝宝个人卫生，勤洗手，剪指甲，不能把不洁物品，如铅笔芯，玩具放入口中。
3. 不吃含铅食物，如含铅皮蛋，爆米花及有色素的食物。防止蛋白质，钙、铁、锌的缺乏。因为微量元素的缺乏可增加肠道对铅的吸收，使血铅水平增高。多吃能驱铅的食物，如牛奶。牛奶中所含的蛋白质能与铅结合成一种不溶性化合物且阻止铅的吸收，牛奶中所含的钙可使已沉着于骨骼上的铅置换出来而随尿排掉。此外，海带，胡萝卜、虾皮、茶叶、大蒜及鸡蛋都有化解铅中毒之作用。还有，铅污染主要来自空气和饮食，所以我们对周围环境中的含铅污染和饮食卫生
要特别注意
1.空气中的铅污染最多来自汽车尾气和燃煤。所以我们在上下学的路上要尽量躲避容易接触汽车尾气的地方，遇到风大的天气要戴上口罩
2.对于刚刚装修过的新房或者刚油漆过家具的房间，一定要开窗通风并空出一个月左右，等到含有铅等有害物质的气体散尽之后，方可入住。
3.据统计，儿童体内铅有80%—90%是从消化道摄入。所以，一定要勤洗手，不吮指，尤其又要边玩边吃零食，边翻书边进食，不啃铅笔头。使不正常行为造成的铅摄入”降到最低限度。4.少吃或不吃高铅饮食。像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。
5.多吃含钙、铁、锌食物。在肠道里，钙、铁、锌与铅进入体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。
6.避免接触污染的食品。袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。
- 1楼网友：行雁书
- 2021-04-14 07:05