磨牙吃什么钙片好？

夜磨牙的发生，主要和三类因素有关1.心理因素。2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。

打过虫了没有？

 磨牙病因 　　（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素； 　　（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此； 　　（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等； 　　（4）体内缺乏微量元素易患此症； 　　（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症； 　　（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象； 　　（7）蛔虫病感染者。 　　除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。 儿童的常见原因 　　1.肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见； 　　2.胃肠道的疾病、口腔疾病； 　　3.临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩； 　　4.神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等； 　　5.小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。 　　6.缺乏维生素，患有维生素d缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。 　　7.牙齿排列不齐，　咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。 　　8.另外，孩子8--11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失； 　　9.孩子情绪和生活规律的影响，现在孩子通常学习比较紧张，压力大，同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙。另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。

还补钙？小心得结石了。平时多晒晒太阳就好了，其实钙挺多的，得有维生素D呀…而且钙片并不是越贵越好的，贵的加的东西太多反而不好

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