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700平方的健身房需要多少台器材?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-03 14:58
  • 提问者网友:缘字诀
  • 2021-02-03 09:58
比如说跑步机多少台?动感单车多少台?重型练习器多少台都哪么种类?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:第四晚心情
  • 2021-02-03 10:35
你好:不知场地的格局和利用率?通常情况下700平米的健身房,可以这样配:

一:有氧区设备:

跑台:8-10台
椭圆机:3-4台
动感单车:12-15辆

二:力量区设备:

1:组合力量区:以下各一台

坐姿推胸训练器
肩部推举训练器
大飞鸟
高拉背训练器
低拉训练器
卧式屈腿训练器
伸腿训练器训练器
史密斯机

2:自有力量区:以下各一个

平卧推架
上斜卧推架
下斜卧推架
可调腹肌板
哑铃平凳
可调式哑铃椅
推肩椅
牧师椅
杠铃片架
哑铃架(含一套哑铃)
其他:奥杆,小直杆,小曲杆,D型握把等
全部回答
  • 1楼网友:封刀令
  • 2021-02-03 12:01
你好,你可以配备以下三种大类的器械: 第一种:自由重量器械,它包括史密期架,腿部力量训练器,杠铃(包括平推椅,上斜推椅, 下斜推椅三种),哑铃(从轻重量到大重量的全套)哑铃训练的辅助椅(有三种) 第二种:有氧器械:这包括跑步机,椭圆机,健身车,动感单车,划船机等,一般健身房都配 备这几种就可以了。 第三种:固定力量器械:蝴蝶机,双轴推胸训练器,肩部提升训练机,肩部推举训练器,高位滑轮训练机,双轴坐式划船训练机,二头肌训练机,三头肌训练机,腹部前屈训练机,下背伸展训练机,转腰训练机,蹬腿训练机,大腿伸展器,大腿弯曲器,卧式曲腿训练机,大腿内侧、外侧训练器等。 价格都不一样的,看你要什么品牌了。你可以上网查查。希望我的回答对你有帮助。
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