怎样快速减肚腩?

怎样快速减肚腩?

您答案自网络1)揉腹 1.右手掌与左手背叠起,横放于剑突口窝处,径直揉推至腹底.每餐饭进行揉推,每揉推30,作要缓慢. 2.右手掌扣左手背,按压于腹部脘穴(剑突至肚脐连线点),顺针揉腹100,再用左手掌扣右手背,逆针揉腹100,坚持每早晚做遍. 2)扣腹 拍腹空掌扣击腹部,每早晚坚持散步拍打,扣击要力,同击鼓,要打节奏,通连续断扣击,其腹部脂肪激,加速腹部脂肪解消化,使其慢慢消耗掉.能坚持数月,腹部觉越越.本坚持揉腹拍腹约半间,军肚竟奇迹般消失. 与同,若再配合介绍耳穴贴压服用面减肥偏,更收事半功倍显著效. 3)耳穴贴压减肥采用普通揿针(直径0.262毫米)经高压消毒备用,取穴耳甲腔区胃;脾,,肺穴主,配神门穴,每选用1--2耳穴交替使用,治疗耳穴皮肤消毒,用消毒镊揿针埋入耳穴,用胶布覆盖固定;留针5换,5疗程.4)茶饮减肥偏 用焦山楂,黄芪各15克,黄5克,姜3片,甘草,荷叶各3克. 每其药煎汤代茶饮,益气消脂,通腑除积,轻身健步功.尤其再配合述手,消除腹部脂肪,更起明显治疗效.

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